Work with meNL

Voedings- en leefstijlprogramma’s
op maat voor Transformative Wellbeing

Uw gezondheids- en welzijnsgeschiedenis tot nu toe is net zo uniek als uw vingerafdruk!

Met alle informatie die voorhanden is, en die vaak verwarrend en tegenstrijdig is,
is het niet eenvoudig om het soort voeding- en leefstijlondersteuning te krijgen die u nodig heeft.

Ik bied 3 transformationele welzijntrajecten aan om u te begeleiden naar uw gezondheids- en welzijnsdoelen
gebruikmakend van een mix van voedingskennis, stressvrije coaching en bewustmaking.

Elk van hen wordt aangepast aan uw unieke karakter
en zal gebaseerd zijn op kleine, praktische en haalbare resultaatgerichte acties
die bij uw levensstijl passen zonder te overweldigen.

Als resultaat krijg u de controle terug over hoe u zich wilt voelen
door gezond te leren eten, uw bewustzijn te beheersen en u een nieuwe manier van leven aan te meten!

Laat mij uw gezondheidsgids zijn!

Hoe het
werkt

Elk programma omvat:

  • een eerste evaluatie;
  • uw eigen persoonlijk stappenplan;
  • maaltijdplannen
  • regelmatige coachingsessies
  • specifiek werk rond mindset;
  • regelmatige verantwoording- en implementatieondersteuning om u een motiverende boost te geven;

plus, afhankelijk van het gekozen programma, toegang tot verschillende bronmaterialen (bv. receptenboeken, webinars, e-books, meditaties, video's…).

Wat verandert naargelang het programma, is de frequentie van de sessies met mij, plus het meer gericht werken aan aandachtspunten afhankelijk van uw gezondheidsproblemen.

Regenerate

Regenerate

Uw Welzijnsadviseur

Dit is mijn hoogste niveau van ondersteuning.

Dit soort intensievere relatie betekent dat we veel dieper kunnen ingaan op alle aspecten van uw gezondheid en welzijn
om echte, blijvende verandering teweeg te brengen.
We hebben wekelijks contact, maar werken in een tempo dat past bij uw woon- en werkverplichtingen.

We beginnen met te onderzoeken hoe uw nieuwe opgewekte energieke leven eruit zou zien;
welke dingen u in de weg staan om het vandaag te bereiken;
die dingen die u wilt doen, maar op dit moment niet kunt doen vanwege de manier waarop u zich voelt,
en die gezondheidsprobleempjes die u negeert en die een negatieve invloed hebben.

We bespreken de opties om ze op te lossen, stellen een praktisch actieplan op,
zoeken naar antwoorden via functioneel testen en gaan na of een aanvullend programma iets voor jou is.

Dit programma bevat ook enkele extra’s:

  • een “om het even wanneer” hulplijn;
  • contacten met cateraars, hotels, restaurants met betrekking tot uw voedingsbehoeften;
  • hulp bij het voorbereiden van het welzijnsaspect van zakenreizen;
  • contact met uw andere gezondheidswerkers die u ondersteunen om consistentie te verzekeren;
  • onbeperkte toegang tot alle webinars, video's, e-books en recepten in het Olea-informatiecentrum.

Boek uw gesprek

Restore

Restore

Uw Welzijnsboost

De jaren van de perimenopauze en de menopauze kunnen ons kwetsbaar, geïsoleerd, gefrustreerd en onzeker laten voelen,
maar het hoeft niet zo te zijn - het kan een tijd van bevrijding, vernieuwing en positieve verandering zijn indien we de kracht van voeding en leefstijl kunnen aanboren.

In dit 12-wekenprogramma zullen we ingaan op uw grootste bekommernis met betrekking tot uw gezondheid.
Niet enkel dat wat invloed op uw fysiek welzijn heeft, maar ook op uw emotionele en sociale welzijn.

Ik zal met u samenwerken om voedings- en leefstijlstrategieën te ontwikkelen die u kunt implementeren
zodat u zich weer meer uzelf kunt gaan voelen,
een aanzienlijke verbetering in uw humeur en energiepeil ziet,
geniet van een stralende huid en zelfs wat afvalt.

U bent nooit meer dan 2 weken verwijderd van een coachingsessie met mij,
en hebt onbeperkt toegang tot alle video's, e-books en recepten in het Olea-informatiecentrum.

Boek uw gesprek

Reset

Reset

Uw Welzijnsfundamenten

Dit 12 weken durende basisprogramma is geschikt voor mensen die op zoek zijn naar een gemoedelijke en rustige aanpak;
of voor degenen die in het verleden gemakkelijk overweldigd werden toen ze veranderingen probeerden door te voeren.

U zult de vruchten plukken van het teruggaan naar de basisprincipes van gezond eten zodat u met meer zelfvertrouwen op weg kunt gaan naar nieuwe, duurzame, gezondheidsbevorderende gewoonten EN gaandeweg uw energie, humeur en vitaliteit kunt verbeteren.

We zullen maandelijkse coachingsessies houden en werken aan uw mindset die u kan blokkeren in het bereiken van uw gezondheidsdoelen.

Programma's starten vanaf € 649 euro en zijn exclusief testen of supplementen.

Laten we een afspraak maken om het beste traject voor u te vinden en om u op weg helpen naar Transformative Welbeing!

Boek uw gesprek

Gratis inleidend gesprek
Transformative Wellbeing

Ik help u graag om uw kracht en passie terug te vinden, zodat u zich elke dag opnieuw fantastisch voelt!

Misschien hebt u veel vragen over wat ik doe en hoe het voor u kan werken,
dus bied ik een gratis gesprek aan van 30 minuten om elkaar te leren kennen.
In een ontspannen babbel bespreken we uw uitdagingen en gezondheidsproblemen en
verkennen we de mogelijkheden om samen te werken. Ik zal u enkele eenvoudige tips geven
die u al in de praktijk kunt brengen om u op weg te zetten van uw welzijnsreis.
Ik kijk er alvast naar uit om u binnenkort te spreken.

Boek nu

DNAFit test

DNAFit®

Let's talk more about you!

Het begrijpen van persoonlijke genetica is de spannende nieuwe uitdaging op vlak van gezondheid en fitheid.
Deze test geeft een diepteanalyse van de sleutelgenen die gekoppeld zijn aan dieet, voeding en gewichtcontrole.
Om beter te begrijpen hoe uw genetisch profiel u beïnvloedt, verschaft de DNAFit-test uniek inzicht en kennis. Hiermee kunnen we dan de juiste keuzes maken aangaande uw voeding en dieet.

De 350 euro omvat de kosten voor de testkit, de analyse en een uur consultatie om de resultaten te bespreken.
Tijdens de consultatie, die persoonlijk kan plaatsvinden of via Zoom/Skype,
nemen we samen de resultaten door en zal ik uitleggen wat ze voor u in de realiteit betekenen.

Hoe wordt de test uitgevoerd?

U neemt een speekseltest met een wattenstaafje en u stuurt het naar DNAFit in een daarvoor voorziene prepaid doos.
Ik ontvang uw resultaten binnen 10-15 werkdagen, die we dan tijdens de consultatie bespreken.